一、引言

特应性皮炎（Atopic Dermatitis）是一种慢性、复发性的炎症性皮肤病，通常起始于婴幼儿期，也可在成人时发生。它表现为皮肤瘙痒、红肿、渗出、干燥、粗糙、开裂等不同程度的皮肤损害，常累及面部、颈部、肘部、手腕、膝盖弯曲处等皮肤褶皱处。其发病机制为遗传因素、免疫异常和环境因素的相互作用所致。特应性皮炎与其他变应性疾病，如过敏性鼻炎、哮喘等有关联。治疗包括局部药物治疗、口服抗过敏药物、光疗等综合治疗措施。

没错，我一直都有特应性皮炎(以下简称AD)，长期以来AD对我的生活造成了一定程度上的伤害，因此我撰写这篇博客的目的，是希望通过分享我的经历，帮助其他人了解这种病并提供缓解方法和注意事项。

二、发现和诊断

1.早期发现

要说最早我是什么时候注意到AD的，那得追溯到我的小学了，一开始是同班的同学说我的皮肤和他们的不同，不过我也没有在意，之后一些有心之人，就会刻意地说，我得了皮肤病，会传染，叫同学们远离我，当然这种人和行为很可耻，遇到这样的人应该尽量远离，和理解关心你的人相处。

2.病情恶化和拉扯

2.1恶化

病情在多年的拖延当中，逐渐开始恶化，已经造成了以下的情况：

冬天洗完澡，我得皮肤会异常瘙痒干燥
身上皮肤代谢异常快，导致我房间里，有很多的皮肤碎屑
皮肤大面积龟裂，例如手臂和小腿，最严重的，冬天脸上也会龟裂疼痛
长期鼻炎的产生，因为我的代谢快，皮肤碎屑多，鼻子相对于吸入也比较多，长此以往，鼻炎就产生了，请看这期内容，尤为典型一次奇怪的患病经历
长期处于瘙痒疼痛中，引发了一定程度的长期焦虑，焦虑是因为，假设你身上每天都隐隐在痒，冬天了还会全身隐隐作痛，每天每周每月每年，长此以往，你焦虑不焦虑？

2.2拉扯

在过去的将近十年当中，我曾经多次和父母反应这个问题，请求他们带我去医院进行检查，但是他们会用以下的理由拒绝我：

你看着挺健康的，没事的，纯粹多虑了
我看你这个就是洗澡洗少了，要多洗
我给你找了XXX药膏，据说挺灵的，你试试
你这个小事情，我工作忙，有空再说

我只能说，我的父母在某些方面，对我的关心程度远远不够，是一个绝对的反例，在他们身上没有发生的事情，在他人身上发生了这件事情，会被他们逐渐淡化轻视

感到身体有不对劲，有条件的话，一定要及时去医院检查一下，不要因为父母说没事就也随他们的想法，也认为没事

3.诊断

在我20多岁，读完大学了，我才第一次去正式诊断这个毛病

说起来我实在是太蠢了，竟然拖了这么久，也没有去医院

挂了号，进了诊室，和医生说了基本情况，然后把手臂、大腿等部位给医生看了之后，医生很快就得出了结论，我患的是特应性皮炎，医生说，他能这么快得出结论，是因为有太多的人得了AD，总结一下这个病一些相关信息：

不致命
无法根治，只能缓解
我目前情况不算严重，1-2个月就可以明显改善

三、病情解读

1.症状

特应性皮炎主要表现为皮肤的瘙痒、红肿和干燥
受影响的皮肤区域可能出现红斑、水疱、结痂和裂口
瘙痒感常常非常强烈，可能会导致频繁的抓挠，进而引发皮肤感染

目前我会出现红斑和裂口状况，一到冬天瘙痒感就会经常非常强烈

2.影响的部位

特应性皮炎可发生在身体的各个部位，但常见的包括手臂、膝盖弯曲处、颈部和面部
婴儿和幼儿时期通常会在面部（尤其是脸颊）出现湿疹，之后可能扩展到身体其他部位

我的肚子、手掌、大腿和大腿根部、小手臂受影响程度较轻

3.病因

特应性皮炎通常与过敏反应和免疫系统异常有关
遗传因素被认为与该疾病的发生有关，家族中患有过敏性疾病的人更容易患上特应性皮炎
外部刺激物（如化学物质、香料、细菌感染等）和气候变化也可能引发或加重特应性皮炎

4.管理和治疗

特应性皮炎的治疗目标是缓解症状、减轻瘙痒感、保湿皮肤并预防感染
预防措施包括避免诱发因素，如皮肤干燥、过敏原、紧身衣物等
日常护理措施包括使用温和的洗涤剂、频繁保湿、避免过度洗澡和擦皮肤等
医生可能会建议使用外用药物，如类固醇或非类固醇抗炎药膏，以及口服抗组胺药物

四、医生的建议

1.不能用沐浴露和肥皂

在文章上面我说过，我父母认为我是洗澡洗少了，导致皮肤起皮和瘙痒，以及觉得我应该多搓澡

这里我要解释一下，特应性皮炎导致人体表层的角质层异常的薄，因此每次用沐浴露和肥皂都会导致皮肤的角质层被洗掉，所以我的皮肤暴露在空气中，极其干燥容易起皮，恢复治疗需要我慢慢把角质层给养厚，因此要杜绝掉沐浴露和肥皂，只需要用清水洗澡即可，所以我父母说的多洗澡、多搓澡，完全是错误❌的

按照清水洗澡的方案，目前以及持续了将近半年了，洗完澡之后，再也没有瘙痒的感觉了，并且皮肤没有起皮干燥现象产生了

2.不能喝酒，羊肉，海鲜，不能吃辣的

总之一点，刺激性的东西少吃，因此我把一下几种东西给戒了：

含有酒精类的食物，包括酒水饮料和夹心的糖
咖啡、可乐、巧克力
海鲜、羊肉、烧烤、火锅

怎么说呢，少了很多可以吃的东西，口腹之欲得到了一定的抑制，但是却健康了许多

3.非必要，不洗澡

关于夏季，如果出汗了，就必须洗澡，如果没有出汗，那么一周洗一次澡即可

关于冬季，也是差不多，出了汗要洗澡，除此之外，非必要，不洗澡

4.适当出汗

这一条和上面一条并不矛盾，因为出汗了必须要洗澡，而适当出汗有助于角质层恢复，因此是鼓励适当出汗的，大概饭后散散步，小跑一会，半小时就行，要稍微出汗，不需要大量出汗

5.提高耐受性

这一条前提是有实施条件，可以去一些有相关设备的医院，晒一晒蓝光和红光，这样可以提高皮肤的耐受度

五、结语

我的父母和我的应对措施，其实就是一个反面例子，我的父母过于轻视我身体上的异样，而我虽然处于难受和痛苦之中，但是却因为父母，而没有勇气迟迟迈出那一步，去确认我的皮肤患病情况

因此，如果你的身体出现了任何的不适或者是异样，请第一时间前往医院进行诊断和确诊，请牢记只有医生能够对你的症状进行全面评估，并为你提供适当的诊断和治疗方案。